上海落户和上海居住证是两个不同但相关的政策，分别服务于长期居留与户籍迁移的需求。

一、上海居住证

上海居住证是非本市户籍人员在沪合法稳定居住、工作、学习的重要凭证。持证人可享受基本公共服务，如子女教育、医保、公积金、职业技能补贴等。

申请条件主要包括：

1. 在上海合法稳定居住（如租房、购房）；
2. 持有有效身份证件；
3. 在上海合法稳定就业或连续就读；
4. 缴纳社保满6个月（部分情况可豁免）。

办理流程：通过“随申办”APP或社区事务受理服务中心提交材料（身份证、居住证明、劳动合同等），审核通过后制发《上海市居住证》。居住证有效期通常为1年，需每年签注。

持有居住证是申请落户的重要基础，尤其是积分落户途径。

二、上海落户

上海落户指将户籍迁入上海，获得本市居民身份，享有完整市民权利（如购房、车牌、中高考等）。主要方式包括：

1. 居转户（居住证转户口）
   持有上海居住证满7年，期间依法缴纳社保和个税，且前4年累计社保不低于1倍社平工资，后3年不低于1.3倍；同时持有中级职称或近3年纳税达标。紧缺急需人才、重大贡献者可缩短年限。

2. 人才引进落户
   针对高层次人才、重点企业骨干、高学历人才（如博士、双一流硕士）、高级职称或技能人才。通常要求本科及以上学历、年龄一般不超过45岁，与上海单位签订2年以上劳动合同并缴纳社保。

3. 应届生落户
   通过“非上海生源应届高校毕业生落户”政策，符合条件的毕业生（如重点高校、博士硕士、紧缺专业）可通过打分制度申请，无需居住证年限。

4. 投靠落户
   包括配偶、子女、老人投靠，条件较严格，如结婚年限、年龄、本地有房产等。

5. 留学回国人员落户
   境外高水平院校毕业，回国后在沪就业，缴纳社保和个税，可申请落户，对学校排名和工作单位有一定要求。

总结
居住证是“入门门槛”，用于享受基本公共服务；落户则是“终极目标”，实现户籍转变。建议先办理居住证并持续缴纳社保，积累条件，再根据自身情况选择合适落户路径。政策动态调整，建议关注“上海人社”官网或“一网通办”平台获取最新信息。