上海积分落户是外地户籍人员通过“居住证积分制度”逐步实现落户的重要途径。持有《上海市居住证》的人员可通过满足一定条件积累相应积分，达到标准分值（目前为120分）后，可享受子女教育、社会保险等公共服务，并在符合其他条件时申请转办常住户口。

积分由基础指标、加分指标和减分指标构成。基础指标包括年龄（43岁以下得30分）、教育背景（如本科50分、硕士90分）、专业技术职称或技能等级等；加分项涵盖社保缴纳年限（每满一年加3分）、持证期间在上海投资纳税、获得省部级以上奖励、紧缺急需专业（+5分）、远郊地区工作（+20分）等。此外，配偶为上海户籍且结婚满10年也可加快落户进程。

申请流程如下：首先办理或持有有效的上海市居住证；然后登录“上海市人力资源和社会保障局公共服务平台”进行积分模拟测算与材料准备；提交至用人单位注册地的区人才服务中心审核。审核通过后，获得《积分通知书》，有效期通常为1年，需定期签注。

值得注意的是，积分达标不等于直接落户。申请转办上海常住户口还需满足以下基本条件：持居住证满7年；近7年依法缴纳社保和个税；前4年内累计有36个月社保基数达到当年上年度社会平均工资的1倍以上（近年建议保持在1.3倍以上）；无严重违纪违法记录；符合计划生育政策等。

近年来，上海对重点产业（如集成电路、人工智能、生物医药）人才、高层次人才及应届硕士博士毕业生给予政策倾斜，部分优秀人才可缩短年限或走绿色通道。

建议申请人密切关注“上海人社”官网政策更新，合理规划职业发展与社保缴纳，提升学历、考取职称、稳定就业，以提高积分与落户成功率。同时，确保所有材料真实有效，避免因虚假申报影响资格。