上海落户和居住证积分是外来人口在上海长期发展的重要政策工具，二者相辅相成，但目标和要求不同。
一、居住证积分
《上海市居住证》制度面向非沪籍常住人口，持证人可通过“积分制”享受基本公共服务。积分满120分可享受包括子女教育、医保、购房资格（需满足其他条件）等便利。积分主要依据年龄（43岁以下得高分）、学历学位、职称、社保缴纳年限、纳税、本地房产、紧缺专业、投资纳税、志愿服务等因素累计。例如，本科学历加60分，硕士加100分，高级职称可加140分。每年可申请一次，动态管理。
积分制度门槛相对较低，适合暂未满足落户条件但希望享受部分市民待遇的人群。
二、上海落户
落户即获得上海户籍，享有完全市民权利，如高考、保障房、公务员报考等。主要途径包括：
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居转户：持有居住证满7年，社保和个税连续缴纳满7年，且前4年累计缴税达标，后3年社保基数达到上年度社会平均工资2倍以上，同时取得中级及以上职称或技能证书。应届高校毕业生可通过“打分落户”系统申请，达到标准分（通常72分）即可直接落户。
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人才引进：针对高层次人才、重点企业骨干、紧缺急需人才等，条件包括高级职称、年薪达标、重点机构工作等，审批较快。
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留学生落户：毕业于世界排名前50院校的留学生可直接落户；其他院校毕业生需在沪工作并缴纳社保一定时间。
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投靠与婚姻落户：配偶为上海户籍、结婚满一定年限等条件下可申请。
三、两者关系
居住证积分是落户的基础准备阶段。许多居转户申请人先通过积分持续积累社保和纳税记录。积分达标虽不等于落户，但体现了个人稳定就业和贡献能力，是落户的重要参考。
总结
居住证积分适合短期到中期在沪生活者，提供基础公共服务；落户则实现身份转变，权益更全面。建议根据自身学历、职业、收入等情况规划路径：高学历者优先走应届生或留学生渠道；长期工作者注重社保基数和职称提升；高端人才关注引进政策。合理利用积分制度，逐步迈向落户目标。