上海居住证积分落户是外地户籍人员在上海长期发展的重要途径之一。根据上海市现行政策，持有《上海市居住证》的人员可通过“积分制”累计分值，达到标准分值（目前为120分）后，可享受子女教育、医保等公共服务，并作为申请转办常住户口的重要条件。

一、积分构成
积分由基础指标、加分指标和减分指标组成。基础指标包括年龄（最高30分）、教育背景（大专至博士对应不同分值）、专业技术职称或技能等级等。加分项涵盖缴纳社保年限（每满1年积3分）、持证期间在本市投资纳税、获得市级以上荣誉、配偶为本市户籍并结婚满规定年限等。减分项主要为提供虚假材料或有严重违法记录。

二、申请条件
申请人需持有有效期内的《上海市居住证》，在本市合法稳定就业并缴纳社会保险，且无超生、犯罪等不良记录。积分通过“上海市人力资源和社会保障局”官网在线申报，提交学历证书、劳动合同、社保证明、身份证件等材料，经审核后系统自动打分。

三、与落户的关系
积分达到120分并非直接落户，而是享受相关待遇的前提。若想申请转办上海常住户口，通常还需满足：持居住证满7年、累计缴纳社保满7年、依法纳税、无不良记录，且近连续3年社保基数达到上年度职工月平均工资的1.3倍以上。高级人才、紧缺专业或有突出贡献者可适当放宽条件。

四、建议
提前规划职业发展，提升学历或考取高级职称；稳定就业并持续缴纳社保；关注政策动态，如临港新片区、张江科学城等区域有更宽松的人才落户支持政策。

建议登录“上海市民信息服务网”或“随申办”APP查询个人积分情况，或咨询各区人才服务中心获取个性化指导。