外地户口人员通过居住证落户上海，主要途径是“居转户”政策。根据上海市现行规定，申请者需满足以下基本条件：

1. 持有《上海市居住证》并累计满7年：申请人需依法持有上海市居住证，并在本市合法稳定居住、工作。

2. 缴纳社会保险满7年：持居住证期间，按规定连续缴纳上海市城镇职工社会保险满7年（补缴一般不计入）。

3. 依法纳税：持证期间无不良纳税记录，依法履行纳税义务。

4. 中级职称或技能人才条件：近4年内累计36个月在本市缴纳社保基数达到上年度职工平均工资的1倍及以上，且持有中级及以上专业技术职务任职资格，或获得国家二级职业资格证书并被聘任相应岗位。

5. 无违法犯罪记录：申请人需遵守法律法规，无刑事犯罪记录。

6. 单位资质要求：用人单位需在上海注册、依法纳税、信誉良好，具备人事管理资质。

此外，符合下列情形之一者可适当缩短年限或优先办理：

• 在本市被评聘为高级专业技术职务或高级技师（一级）；
• 获得省部级以上奖励或荣誉称号；
• 在本市远郊地区工作并紧缺急需的人员；
• 临港新片区、张江科学城等重点区域的紧缺人才，可享受更宽松政策（如5年居转户、社保基数0.8倍等）。

申请流程包括：准备材料（身份证、居住证、社保缴纳记录、个税证明、学历职称证书、劳动合同等）→ 单位网上申报 → 提交纸质材料至区人才服务中心 → 审核公示 → 办理户口迁移。

建议提前规划，确保社保、个税连续一致，职称与岗位匹配，并关注政策动态调整。可通过“上海人社”官网或“一网通办”平台查询最新细则。